journée nordic et yoga

Bienvenue pour une journée de bien-être !

C'est quoi le principe des journées Nordic&Yoga? On commence le matin par un (petit) encas préparé par Maxence de HT'BON - miam miam, pour faire connaissance et se mettre en route ! S'il fait beau, on attaque directement par une marche nordique guidée par Charlotte Flambeaux, dans la joie et la bonne humeur ! Charlotte, c'est la sœur yang Ensuite on déguste un succulent repas de saison chez nos hôtes du jour, préparé par Maxence. L'après-midi, c'est yoga avec Emilie Narayani Yoga, la sœur yin ! Deux heures et demi de pratique pour se détendre et se déposer. Et puis petites douceurs partagées avant que chacun et chacune reprenne son chemin. Tout le monde est bienvenu, quelque soit le "niveau" physique ou d'énergie du moment. L'idée, c'est de se faire du bien et plaisir !