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La Biodanza est un espace où l’on peut se ressourcer, se régénérer et se reconnecter à la joie simple et pure de la danse. En s’abandonnant aux rythmes envoûtants et aux mouvements spontanés, chacun trouve une manière unique de célébrer la vie. Les participants peuvent découvrir une liberté d’expression corporelle, libérée des jugements et des contraintes du quotidien.
Date
Le 16/03/2025
10h-14h.
Le 18/05/2025
10h-14h.
Le 15/06/2025
10h-14h.
Programme
DEROULEMENT DES SEANCES :
Accueil convivial pour introduire le thème et créer un espace bienveillant.
Échauffement joyeux avec des mouvements doux pour se détendre.
Danses libres sur des musiques variées, permettant l’expression des émotions.
Retour au calme avec des mouvements lents pour intégrer les expériences.
Clôture chaleureuse avec un moment de partage des ressentis.
POUR QUI ?
La Biodanza est accessible à tous, peu importe l’âge ou la condition physique.
Elle est particulièrement adaptée à ceux qui désirent améliorer leur bien-être émotionnel, leur vitalité et leurs relations avec les autres.
Les adultes, les seniors, les enfants et les personnes en rééducation peuvent en tirer profit, car elle encourage l’estime de soi, la créativité et le développement personnel à travers le mouvement.
POURQUOI ?
Libération des tensions physiques et émotionnelles.
Renforcement de l’énergie vitale et du bien-être.
Connexion et écoute de soi-même.
Échanges sociaux enrichissants.
Amélioration de la confiance et de l’expression authentique.
Stimulation de la créativité à travers le mouvement.
Meilleure gestion du stress.
Harmonie intérieure.
Équilibre durable entre le corps et l’esprit.
ID : FMAMID031V50XQ7F